domingo, 15 de julio de 2018

COMO COMBATIR EL MAL ALIENTO

No existen cosas mas incomodas que hablar y sentir que la boca te huele mal .... muchas de las veces no solo se trata de un mal cuidado o limpieza de nuestra boca, sino también en algunas ocasiones se trata  de una enfermedad bucal llamada halitosis. En otras ocasiones por tener la dentadura en mal estado o comer cosas demasiado fuertes o picantes.

En esta ocasión hablaremos de truquitos para mantener una mejor limpieza en nuestra boca. No solo es importante ante los demás, sino que de ello depende tener una boca sana !

En el mercado existen muchos productos para blanquear nuestros dientes, para cepillar y aromatizar nuestra boca.  Yo, soy de las que prefiere el cuidado clásico, no hay nada como cepillar después de cada comida, mínimo unas 3 veces al día y hacer un buen enjuague bucal antes de ir a dormir.

 

Uno de mis utensilios básicos a la hora de hacer la limpieza, son estos cepillos interdentales, en mi caso son mucho mas prácticos que utilizar el hilo dental, ya que llega mas fácilmente a los sitios que necesito llegar a limpiar. Se encuentran a la venta en todas las farmacias, de todas las medidas , colores y precios .Lo utilizo después de hacer mi cepillado normal y antes del enjuague bucal.

  

En el caso del enjuague, no tengo una marca favorita, lo que mas me importa es dejar mi boca fresca y libre de bacterias. Mi dentista en una ocasión me recomendó utilizar Agua Oxigenada bucal para hacer el enjuague, pero debo reconocer que deje de utilizarlo por que me daban arcadas ese proceso. Aunque soy mas que consciente que a sido el mejor enjuague bucal que utilizado en mi vida !

Jamas debemos olvidar cepillar muy bien la lengua. Para esa labor existen aparatos especiales, pero yo utilizo el mismo cepillo dental que uso para cepillar mis dientes. Lo importante, es no saltar jamas ese paso en nuestra limpieza bucal.

También existen truquitos caseros para tener mejor aliento durante el día. Por ejemplo, hay veces que no  alcanzamos a cepillar nuestros dientes a la hora de comer en el trabajo, para eso, se puede acudir a comer una manzana, dejan la boca con sensación de limpieza, eso si, mientras llegues a casa para limpiar tus dientes como debe ser.

También puedes masticar durante algunos minutos una hoja de cilantro o hierba buena, ya que son anti bacterianas y ayudan a eliminar el mal aliento. Hay ocasiones en que comemos comidas fuertes, como cebolla o ajo y en este caso el mal aliento sube desde el estomago, para solucionar ese problema en la farmacia venden capsulas de perejil que van increíbles.

Evita beber demasiado café durante el día, ya que no solo mancha los dientes, sino que también provoca mal aliento, como fumar ! No olvides que los alimentos con azúcar afectan el funcionamiento de la garganta provocando el mal aliento.

Incluye en tus bebidas diarias las infusiones que combaten el mal aliento como lo son el té verde, negro, o mis favoritos que son los de menta, o menta poleo.

  


No olvides beber mucha agua durante el día, aumenta la ingésta de fibra, para mantener el intestino limpio. Y por ultimo no olvides llevar contigo un cepillo de dientes, nunca sabes cuando lo puedes necesitar !

Espero que este articulo fuese de tu interés, si conoces mas truquitos para combatir el mal aliento, compártelos en los comentarios ! Siempre es bueno aprender algo nuevo !

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domingo, 8 de julio de 2018

COMO PREPARAR UNA MASCARILLA PARA REPARAR EL CABELLO EN CASA

El sol, tinturas, decoloraciones, los secadores de cabello, planchas, lacas, espumas, etc, hacen que nuestro cabello se resienta y se vuelva seco, pajoso e inclusive se llene de casposidad que se hace fea y desagradable.

Yo soy de aquellas que cumplen esa lista larga y mala para mi pelo, pero cada quince días hago mi preparado mágico que me ayuda a recuperar el brillo, sedosidad e inclusive a hidratar desde el cuero cabelludo hasta las puntas.

Les aseguro que lo e probado TODO y más para conseguir cuidar mi cabello de los desastres que hago con él y ésta es la forma más fácil de conseguir los  mejores resultados.

El proceso y los ingredientes a utilizar son fáciles de conseguir, lo que necesitaremos son :

-- Un pote para mezclar los productos

-- Una mascarilla para el pelo, no importa el precio ni su finalidad.

-- Aceites a tu gusto, yo utilice en esta ocasión 3

    Aceite de aguacate que va genial para el cabello seco, ya que lo nutre , aporta brillo y quita el frizz de nuestro pelo.. En su composición contiene aceites grasos instaurados, vitamina D, E y todas las vitaminas B. Además contiene proteínas y minerales.

  Aceite de Almendras dulces nos ayudara a hacer que nuestro pelo crezca fuerte, reduzca la cantidad de cabello que solemos perder, elimine la caspa, mantenga a ralla el tema de las puntas abiertas y nos deje el pelo sedoso.

  Aceite de oliva virgen extra repara nuestro cabello, sin importar si es seco o graso. Tiene un alto contenido en Vitamina E, nos ayuda protegerlo de los daños de la exposición al sol. Su efecto emoliente y suavizante, ayuda a tratar cualquier patología del cuero cabelludo ( irritación, picor, costras ) Nos ayuda a aumentar su crecimiento, al fortalecer los folículos pilosos, especialmente si esta sin vida y dañado.

Preparación :

Antes de aplicar la mascarilla debemos lavar nuestro pelo como de costumbre, pero esta vez no agregaremos ni mascarilla ni acondicionador, lo secamos con una toalla, solo para quitar el exceso de agua.

Ponemos en un frasco la cantidad de mascarilla necesaria para el largo de nuestro cabello y añadir una cucharada de cada uno de estos aceite, revolver y aplicar.

Lo dejaremos actuar el máximo de tiempo posible. yo lo aplico por la mañana, voy haciendo mis labores en casa, o miro una película y pasadas unas 2 o 3 horas enjuago mi pelo y listo !



 






La cámara no es la mejor, de hecho hice fotos y vídeos con la cámara del móvil, por que es lo más practico a la hora de grabar cosas de pelo, por lo tanto los colores y calidad no es la mejor, pero les aseguro que al tacto y brillo es increíble el resultado. Ojala te animes a probarla !

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Será hasta una próxima ocasión, que tengas una Feliz Semana 😄

  

lunes, 2 de julio de 2018

COMO HACER LOWLIGHTS EN CABELLO RUBIO TEÑIDO FACIL EN CASA

Muchas ( os ) se preguntaran que son las Lowlights, y es algo muy simple, añadir profundidad al cabello rubio ya sea natural o tinturado. Con esto se consigue dimensión y crear algo mas " natural " en el cabello tinturado. Se puede hacer del color que mas te guste y el proceso es muy simple.

Yo, como muchos de los que  leen mis artículos, sabréis que estoy medio loca, por que siempre me hago cosillas en casa, de hecho, ya antes me e realizado mechas y no voy prácticamente nunca a la peluquería. Esta vez estaba demasiado rubia y me apetecía dar un cambio pequeño, sin dejar de ser rubia....si....lo sé....soy difícil de conseguir el punto !

Para que se hagan una idea de lo rubia que estaba les enseñare un par de fotos ! el tema es que ahora que llego el verano, terminaría más rubia aun !

 



Como ven, al sol, ya estaba rubita rubita !!!

Entonces, en eso que piensas que quieres un cambio, me decidí por las Lowlights y para ello me fui al sitio donde compro mis cosillas para liarla con mi cabello en casa y lo que compré fué lo siguiente :

--- Una gorra de plástico para hacer mechas
---Un ganchillo para sacar las mechas
--- Tintura para el cabello, yo elegí el tono 5.1 que es un castaño claro ceniza
--- Agua oxigenada de 20 volumenes
--- Guantes 

  


  


Separé mi cabello en el centro y lo peine muy bien antes de  colocar la gorra. Prepare la tintura y para que se vayan haciendo una idea les enseñare pequeños videos en los que muestro los pasos a seguir. 



Como pueden ver, saque las mechitas poquito a poco y con mucha paciencia, la verdad es que no tarde demasiado, aunque debo reconocer que ya tengo practica en ello. Para ayudarme puse un espejo en la parte de atrás, así veía la cantidad y ancho de las mechas que iba sacando.


Una vez aplicado el tinte, deje actuar durante 35 minutos, que eran las indicaciones del fabricante y pase a lavar el cabello como de costumbre. También se puede realizar  cojiendo pequeños mechones con peine y luego envolverlos en papel de plata, pero a mi me apetecía realizarlas con gorra, de esa forma evitaba manchar con tintura el resto del cabello. Para retocar las raíces, me sera mas fácil, ya que utilice un tono similar a mi color original de pelo.

El resultado !




La verdad quede mucho mas cómoda ahora, que tan tan tan rubia como estaba ! Aaaahhh y para conseguir el brillo que se ve en la ultima foto, lo que hice fue.......eso mejor lo hablamos en un siguiente articulo de cabello 😊

Como veis, la palabra lowlights es muy sofisticada, pero básicamente se trata de hacer mechas mas oscuras ! 

Cualquier duda, ya sabes que puedes preguntar ! Estaré encantada de ayudarte ! 

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Muchas gracias por leerme !!!

Un abrazo cariños y será hasta una siguiente ocasión !

miércoles, 30 de mayo de 2018

PARA QUE SIRVE LA VITAMINA C EN LA PIEL

La VITAMINA C , conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble ( que se disuelve en el agua ) que se encuentra en ciertos alimentos. En nuestro cuerpo y piel funciona como antioxidante, ya que ayuda a proteger las células contra los daños producidos por los radicales libres que en nuestra piel atacan el colágeno y elastina, haciendo que esta pierda elasticidad y firmeza, aparezcan lineas de expresion, arrugas, alergias y deficiencia en el sistema inmunologico. Uuuffff !!! Siiii !!! la Vitamina C realmente es necesaria en nuestro organismo.

 




 Yo, llevo una temporada bastante larga consumiendo Vitamina C en capsulas, especificamente de 1000 mg. Me ayuda con la absorción del hierro ( motivo por el que me las receto mi doctora de cabecera ). Esta vitamina la puede tomar la mayoria de personas ya que se trata de una vitamina que se expulsa en la orina.

 

La aplico en mi piel de diferentes formas, una de ellas es esta crema de The Ordinary Vitamina C Suspensión al 30%, contiene 30 ml  y su precio es de 6.50 euros. Deja la piel con una sensación muy suave. Si no estas acostumbrada a su uso, en un principio puedes sentir una sensación de hormigueo en la piel, pero eso se pasa rápidamente. Es ideal para aplicar antes de acostarse.

 

Otra de las cremas que me encanta, es la C-VIT de Sesderma crema gel. Es un tratamiento anti edad y regenerador. Aplicarlo es un placer, sobre todo por el aroma a naranja que queda en la piel ( se va rápidamente el aroma ) Su precio ronda los 30 euros y contiene 50 ml.

 

También me gusta alternar entre semanas el uso de este gel . Se trata de Endocare-C peel gel . Es un tratamiento intensivo que se puede utilizar una vez a la semana. Deja la piel muy luminosa de manera inmediata y previene y atenúa arrugas. Se deja actuar durante 20 minutos y se retira desde la barbilla hacia arriba suavemente. Yo tengo el formato que trae 5 sobres mono-dosis con 6 ml cada uno. Su precio ronda los 16 euros.

  

Ademas voy alternando el uso de estas ampollas Endocare - C  oil free ampollas. Dejan la piel muy hidratada y luminosa. Previenen los signos de envejecimiento en nuestra piel. Esta indicado para pieles normales o grasas, yo como os e dicho muchísimas veces, tengo la piel sensible y me van de maravilla. Su precio es de 36 euros y trae 30 ampollas.

  

Por último, otro de los productos que suelo utilizar es la CC Cream C-VIT de Sesderma . En este caso no se trata de un CC cream que cubra demasiado, mas bien lo que hace es igualar un poco el tono de la piel y sobre todo aportar luminosidad ( no grasa ) Su aroma es increíble ! Y ademas aporta un SPF 15 de protección, aparte de la vitamina c contiene ginkgo bilboa. Su precio ronda los 15 euros y contiene 30 ml.

Como podéis ver, existen muchisimas opciones para utilizar vitamina c en nuestra piel, sin olvidar jamás que existen alimentos que no debemos consumir en nuestro día a día que nos aportan esta vitamina tan beneficiosa para nuestra piel y organismo.

Así me despido de este articulo, esperando que te sirva y comiences a integrar la vitamina c no solo en tus comida diaria, sino también en tu piel. No te arrepentirás, ya verás como encuentra el producto más adecuado para ti !

Será hasta una próxima ocasión ! No olvides suscribirte a este Blog y seguirme en mis redes sociales, me encontrarás como VELICITA01 .

miércoles, 23 de mayo de 2018

COMO FUNCIONAN LAS MASCARILLAS FACIALES DE PAPEL

Las mascarillas faciales de papel son excelentes a la hora de querer cuidar tu piel. Seguirisimo que las conoces o por lo menos has oído hablar sobre ellas. Desde hace muchisimos años son adoradas en Asia y hoy por hoy son parte de nuestro día a día en todo el mundo.

 

La verdad es que mientras las aplicas, no son las mejores para hacerte una Selfie jejejejej; pero te aseguro que sus resultados merecen la pena la cara de zombie en hallowen que te hacen parecer mientras la tienes aplicada.

Se trata de un papel blando y suave cortado con forma de rostro ( ojos, nariz, boca ). Se utiliza una vez y luego se deshecha. Aunque yo, antes de deshecharla, aprovecho para pasarla por mi cuello, brazos y piernas, ya que la mayoría viene muy impregnada de producto.

Vienen en diferentes tipos de materiales, como lo son algodón, hidrogel o hojas orgánicas. 

Tienen muchisimos ingredientes, opciones para cada tipo de piel o necesidad del momento, por nombrar algunas que yo e probado....las hay de colágeno, te verde, aloe vera, semillas de uva, aceite de cacao, karite, etc. Tienes mucho por donde elegir.

  

Estas mascarillas de Tissue son una delicia para la piel. Se adaptan perfectamente al rostro y sus beneficios son rápidos y casi instantáneos, ya que concentran grandes dosis de activos. Vienen en sobres individuales, empapadas de serum que luego se recomienda masajear en el rostro, una vez hayamos quitado la mascarilla.

El primer paso será limpiar muy bien nuestro rostro. Si podemos seria genial antes hacer un peeling para que el producto actúe mas y mejor.
Coloca la mascara en el rostro según las indicaciones, haciendo coincidir las aberturas con ojos, boca y nariz.
Se suelen dejar actuar entre 15 y 20 minutos. Momento que te aconsejo para relajarte al máximo, es una delicia.
Pasado el tiempo, solo tienes que retirarla y masajear el producto que quede en tu cara. Estas no tienes que retirarlas con agua, ya que la idea es que el serum que traen se absorba en nuestra piel.

El resultado es una piel suave, hidratada y con luz. Por un bajo precio !

Las hay Purificantes, blanqueadoras, nutritivas, para el contorno de ojos y labios, antiedad, con efecto peeling, con todas, la piel queda resplandeciente !

Has probado alguna de estas mascarillas ? Que marca es tu favorita ?

Sera hasta una próxima ocasión ! Y no olvides compartir con tus amistades y seguirme en mis redes sociales, me encontraras en ellas como VELICITA01.